焗烤鮪魚吐司-.jpg

鮪魚吐司是經典早餐,做吐司披薩也很棒!
吃膩了沙拉或番茄醬調味的話,
試試加入柚肉和風醬吧~!
建議使用低熱量不油膩水煮鮪魚
吃起來不油膩不重鹹,
濃郁的起司味下仍保有清爽的果香味

食譜使用PIM柚肉和風醬
水煮鮪魚醃漬入味後可以改善口感
微微酸甜的滋味挺有開胃的效果,
而且柚子味真的與海鮮類很搭呢~

PIM柚子商品團購網址:https://pim.page.link/butterflycooking

和風醬介紹文:https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47205172

和風柚香牛排0.jpg

PIM柚一村》
FB粉專:https://bit.ly/34dIflZ
部落格:http://madoupim.pixnet.net/blog

 

 

【焗烤鮪魚吐司披薩★】

2份,1份約280大卡

 

材料:

厚片吐司 2片、罐頭水煮鮪魚 50g、罐頭玉米粒 1大匙、柚肉和風醬 1大匙、黑胡椒粒/蒜粉 1/8小匙、焗烤起司絲 30g

 

作法:

1.厚片吐司四週預留一小段,中間用刀割出方形(勿切到底),再往下壓扁成凹槽

焗烤鮪魚吐司1.jpg

 

2.水煮鮪魚瀝乾,加入柚肉和風醬、黑胡椒粒及蒜粉拌勻

焗烤鮪魚吐司2.jpg

 

3.吐司凹槽中填入鮪魚、玉米粒後,再鋪上起司絲

焗烤鮪魚吐司3.jpg

 

4.放入預熱好的烤箱中,180度烤約6分鐘

焗烤鮪魚吐司4.jpg

 

5.待吐司烤至表面金黃酥脆即可出爐

焗烤鮪魚吐司.jpg

 

酥脆的吐司盒子咬起來很香,
內餡水煮鮪魚加了和風醬,質地濕潤不澀口,
超快速就能完成的美味早餐~

焗烤鮪魚吐司-.jpg

 

PIM柚子商品團購網址:https://pim.page.link/butterflycooking

 

 

Tips
1.吐司可先放入冷凍庫冰硬,後續較容易進行切割
2.吐司切出凹槽,可以比直接將餡料鋪在吐司上填入更多餡料,也較不容易散落
3.最後烘烤步驟只需將吐司烤脆、起司烤融即可,烘烤溫度及時間可依個人烤箱狀況調整,小烤箱亦可料理

 

 

 

延伸閱讀~

 

 

 

 

 歡迎追蹤粉專 ,來看更多【食譜】與【美食】唷 

文末連結1.jpg

繪圖委託banner_min.jpg  

    梁小蝶(如果) 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()