最近減肥界吹起一股「生酮飲食」、「低醣飲食」風潮,

兩者主要在於每日攝取醣量的不同,

至於詳細原理及優缺點就不做介紹了,

有興趣的可以估狗看看並評估自己是否合適~

文章標籤

如果 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()

白醬菇雞義大利麵  

休養期間不想站太久,
繼續動用「電鍋」做料理~XD
而且為了補足營養,低醣飲食先破戒一下了QwQ
文章標籤

如果 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

電鍋滷味  

前一陣子在養傷(右腳踝 蜂窩性組織炎),所以沒PO
最近比較好了,所以可以稍微煮食囉^^
不過因為還是不太能久站,
文章標籤

如果 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

智慧型手機現在儼然成為生活必備品之一,

不論吃飯逛街,常見人手一機滑滑滑…

而自從開始寫食譜記錄後,

文章標籤

如果 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

蒜味椒鹽菇  

自家煮食對上班族女性來說通常較麻煩,
尤其加班後回到家,
身心俱疲情況下,真的很沒力再繼續動鍋弄鏟~
文章標籤

如果 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

 

學生時期比較恣意,胡亂吃也感覺不太會胖

結果出了社會當個小小OL身體代謝力逐漸下降

文章標籤

如果 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

味噌豆腐肉丸-  

肉丸子是我常做的菜色之一~
挺多愛美女性不吃肉丸,怕太肥
但其實可以挑選腿瘦肉、里肌肉等部份請肉販處理成絞肉
文章標籤

如果 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

饅頭壽司捲  

好一陣子沒吃饅頭兒,
所以趁著上週末放縱日,用饅頭玩個小點~
 
文章標籤

如果 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

蜂蜜芥末烤翅腿  

比烤雞腿還簡易的烤翅腿,
這篇主要是推廣新口味!
 
文章標籤

如果 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

蒜味魚蒸絲瓜冬粉  

電鍋料理又來囉~~
 
這次突發奇想,
文章標籤

如果 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

脆皮抹茶紅豆QQ  

Q有嚼勁的口感,是麻糬麵包最大的特色~
不過若要自家烘焙,一般都會用預拌粉製作
但預拌粉的價格比較貴,而且用途較侷限
文章標籤

如果 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

味噌烤雞腿  

台式、義式、韓式、美式…
之前做了好幾種不同風味的烤雞,
文章標籤

如果 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

親子炒飯  

炒飯是許多人最先學會的料理,
不過有些人可能不知如何才能炒的粒粒分明~
所以這次順路分享一些小秘訣給大家~^^
文章標籤

如果 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

菜心肉蒸蛋-  

之前有些網友反應家裡沒有烤箱、瓦斯爐,
所以有機會時,我也會盡量分享些電鍋料理~
這次就是用電鍋就能簡單完成的家常菜^^
文章標籤

如果 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

蘋果西打滷豬腳  

我真的很少po這種較為油膩的料理呢…XD
 
去年新婚,今年適逢閏年
文章標籤

如果 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

找更多相關文章與討論