最近減肥界吹起一股「生酮飲食」、「低醣飲食」風潮，
兩者主要在於每日攝取醣量的不同，
至於詳細原理及優缺點就不做介紹了，
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端午過了～最近居然開始看到中秋禮盒預購了！
這樣讓人突然好想吃烤肉呀！（咦）
所以這次就來分享個簡易串燒～玉米筍牛肉捲！
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對於愛料理的煮婦煮夫來說～
好的鍋具實在不可或缺！
而對於剛接觸料理的人，
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#文末抽獎 #團購活動 #免吐沙直接煮的文蛤
鮮美的文蛤是我很喜歡的水產，
但是買文蛤最怕一堆自閉或一堆帶沙> <
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現在低醣飲食非常流行，
不過很多人就會好奇低醣零食可以吃什麼？
最近發現「糧匠」的「香脆脆乾酪片」好適合！
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很多人都喜歡造型可愛又美味的飯糰，
而之前紅極日本的「免捏飯糰」是我的心頭好，
不過夏天嘛～總想吃點酸甜味，
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很多女性很愛吃又怕胖（好啦我就是XD）
所以對於”宵夜”這玩意是又愛又有罪惡感～
想要填飽空虛的肚肚又不想爆卡？
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#文末抽獎 #抽豪華海陸組
我很喜歡海鮮水產～
簡單料理就可以鮮味十足！
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蛤蜊義大利麵是我很喜歡的料理～
不過夏天不想太重口味的話，
就來試試和風清炒版吧！
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我很喜歡喝茶～也喜歡茶口味的甜點！
「HOHOCHA喝喝茶（台灣香日月潭紅茶廠）」
是全台最大的紅茶觀光工廠，
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#文末抽獎 #減醣必備 #在家享用大廚料理
最近市面上即食雞胸的產品不少，
不過我今天分享的可是大廚級的手藝！
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之前去全聯買了特價的五花肉肉，
結果只有表面看起來偏瘦，
拆開包裝後疊起擋住的部份卻有些肥…Orz
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「滷味」是很多人喜歡的古早味料理，
不過充滿台灣風情的滷味～也可以很文青！
「一島滷味」是可以訂購宅配的滷味專賣店，
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堅果、果乾可說是辦公室團購的樂門寵兒～
依據衛福部建議，每天適量堅果還能提升抵抗力呢！
所以這次來推家「堅果樂園」，
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吐司披薩應該很多人都做過，
不但簡單又好吃，餡料也可以很多變化！
但與一般麵皮披薩不同的是～
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【置頂文】【食譜】低醣食譜彙整，吃飽飽瘦身！(持續更新-109/6/1更新)
