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initpintu_副本  

最近減肥界吹起一股「生酮飲食」、「低醣飲食」風潮，

兩者主要在於每日攝取醣量的不同，

至於詳細原理及優缺點就不做介紹了，

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限醣飲食 低醣飲食 低碳飲食 低醣食譜 減醣食譜 減肥 減脂 低醣

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迷你漢堡-.jpg

好久沒用章魚燒烤盤作料理啦~
這次玩個可愛的小食~「迷你小漢堡」，
從低油低糖的迷你漢堡麵包，
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食譜 章魚燒烤盤 電烤盤 電烤盤料理 電烤盤食譜 獅子心 漢堡 低溫發酵

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獅子心電烤盤6.jpg

#團購  #福利品所以優惠價  #原廠保固一年

→直接看團購品：https://forms.gle/nw3duEwkMxz6HMLa9

應該很多人都被小B的電烤盤燒過，

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獅子心 電烤盤 章魚燒烤盤 平烤盤 陶瓷深鍋 團購 電烤盤推薦 料理DIY

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月康0.jpg

#文末抽獎 #階段性調理 #讓月事乖乖來

女人很辛苦，
每個月總有那麼幾天要處於"持續失血"狀態…

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風車生活 階段性調理 月康三階段調理茶 生理期 月經 女性保養 抽獎活動

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草莓費雪8.jpg

#團購 #可門市取貨或宅配 #費雪乳酪都有 #過年禮盒推薦 #低醣可小吃的乳酪蛋糕

→直接看團購品：http://bit.ly/2R2LkRg

冬天必吃草莓甜點！

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團購 起士公爵 草莓紅鑽費雪 過年伴手禮推薦 低醣甜點 甜點 少油少糖 費雪蛋糕

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脆咪小卷3.jpg

#超夯小卷零嘴 #文末有小蝶廚房粉絲特別優惠

農曆新年腳步越來越近，
年貨、伴手禮都要趕快買起來了！

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脆咪小卷 海味小卷 可以整條吃的小卷 年貨 零嘴 伴手禮

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和風柚香牛排.jpg

煎無骨牛小排要幾分熟比較好？太油的牛牛好膩口怎麼辦？
就來看這篇分享吧^^！

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食譜 牛排 牛排食譜 PIM柚一村 柚肉和風醬 低醣食譜 低醣料理 無骨牛小排 和風醬

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五村燕餃6.jpg

#免運團購 #限量100組 #黑貓冷凍宅配 #圍爐必備

→直接看團購品：https://s.ccat.com.tw/G/6578

冬天、過年少不了圍爐吃鍋，

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柚肉和風醬1.jpg

#文末抽獎 #一次抽6名 #團購 #過年就靠這味來解膩

→直接先看團購品：https://p.ecpay.com.tw/68293

說到柚子大家一定先想到中秋節，

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四食1.jpg

嗜食的人來吃四食試好食~（在講什麼繞口令啦XDD）
有在追部落格的粉粉們都知道我低醣好多年，
還蠻常看到低醣社團朋友們煩惱不會煮、吃膩了之類的話題，

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四食eatbetternotless 四食舒肥雞胸肉 四食態度 40myway 舒肥雞胸肉 藜麥糙米混合飯 低GI地瓜泥 墨西哥雞肉餅 酪梨蛋白抹醬 低醣飲食 低脂飲食 雞胸肉

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香煎味噌豬里肌.jpg

味噌是我覺得很適合冬天的調料，
溫潤的滋味讓人想到家庭料理的溫暖~
先用鍋煎醃漬好的豬里肌，
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食譜 里肌豬排 里肌肉料理 味噌 低醣食譜 減醣料理 低醣 家常菜 美亞圈圈鍋

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眼霜5.jpg

保養，是女人寵愛自己的一種方法~
美女們都知道眼周肌膚需要好好呵護，
就算平常上妝也要避免過度拉扯，

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扁康率眼霜 眼霜 PYUNGKANG YUL 韓國保養品 眼霜推薦

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果香嫩雞丁沙拉.jpg

這篇同時分享 鹽水醃漬法、油醋醬比例，
沒看過以前分享的新讀者可以來看一下，
舊讀者們就當複習囉~ XD
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食譜 雞胸肉食譜 鹽水醃漬法 油醋醬比例 溫沙拉 低醣食譜 低脂食譜 減醣料理

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美亞平底鍋1.jpg

#團購 #下殺對折左右 #多款鍋可選 #網頁價為原價

直接看團購品→https://shop.potsandpans.com.tw/product/index/83

★目前網頁為原價，需輸入折扣碼「bfly」，詳見文末購物說明

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美客肉舖0.jpg

牛排是我覺得不用花太多時間烹煮，
但很受人喜歡且看起來很有誠意(?)的料理，
只要買個品質好一點的肉肉，

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美客肉舖 沙朗 菲力 無骨牛小排 牛排 牛肉推薦 牛排推薦

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