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最近減肥界吹起一股「生酮飲食」、「低醣飲食」風潮,

兩者主要在於每日攝取醣量的不同,

至於詳細原理及優缺點就不做介紹了,

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玉米筍牛肉捲-.jpg

端午過了~最近居然開始看到中秋禮盒預購了!
這樣讓人突然好想吃烤肉呀!(咦)
所以這次就來分享個簡易串燒玉米筍牛肉捲

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牛排鍋3.jpg

對於愛料理的煮婦煮夫來說~
好的鍋具實在不可或缺!
而對於剛接觸料理的人,

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文蛤8.jpg

#文末抽獎 #團購活動 #免吐沙直接煮的文蛤
鮮美的文蛤是我很喜歡的水產,
但是買文蛤最怕一堆自閉或一堆帶沙> <

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乾酪片1.jpg

現在低醣飲食非常流行,
不過很多人就會好奇低醣零食可以吃什麼?
最近發現「糧匠」香脆脆乾酪片」好適合!

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火腿蛋免捏醋飯糰.jpg

很多人都喜歡造型可愛又美味的飯糰,
而之前紅極日本的「免捏飯糰」是我的心頭好,
不過夏天嘛~總想吃點酸甜味

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寒天暖暖粥5.jpg

很多女性很愛吃又怕胖(好啦我就是XD
所以對於宵夜這玩意是又愛又有罪惡感~
想要填飽空虛的肚肚又不想爆卡?

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五朝港水產0.jpg

#文末抽獎 #抽豪華海陸組
我很喜歡海鮮水產~
簡單料理就可以鮮味十足!

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和風蛤蜊義大利麵.jpg

蛤蜊義大利麵是我很喜歡的料理~
不過夏天不想太重口味的話,
就來試試和風清炒版吧!

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喝喝茶11.jpg

我很喜歡喝茶~也喜歡茶口味的甜點!
HOHOCHA喝喝茶(台灣香日月潭紅茶廠)
是全台最大的紅茶觀光工廠,

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舒肥小王子0.jpg

#文末抽獎 #減醣必備 #在家享用大廚料理
最近市面上即食雞胸的產品不少,
不過我今天分享的可是大廚級的手藝!

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和風薑燒豬肉.jpg

之前去全聯買了特價的五花肉肉,
結果只有表面看起來偏瘦,
拆開包裝後疊起擋住的部份卻有些肥…Orz

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一島滷味1.jpg

「滷味」是很多人喜歡的古早味料理,
不過充滿台灣風情的滷味~也可以很文青!
滷味」是可以訂購宅配的滷味專賣店,

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堅果樂園9.jpg

堅果、果乾可說是辦公室團購的樂門寵兒~
依據衛福部建議,每天適量堅果還能提升抵抗力呢!
所以這次來推家堅果樂園

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辣味新豬肉吐司披薩.jpg

吐司披薩應該很多人都做過,
不但簡單又好吃,餡料也可以很多變化!
但與一般麵皮披薩不同的是~

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