最近減肥界吹起一股「生酮飲食」、「低醣飲食」風潮,
兩者主要在於每日攝取醣量的不同,
至於詳細原理及優缺點就不做介紹了,
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![3口味玉子燒16-.jpg 3口味玉子燒16-.jpg](https://pic.pimg.tw/asd77723/1720093127-102088250-g.jpg)
雞蛋是很神奇又好吃的食材,
可鹹可甜,打散或打發又有不同變化,
而且是很優良的蛋白質來源呢!
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![氣炸蒸烤箱0.jpg 氣炸蒸烤箱0.jpg](https://pic.pimg.tw/asd77723/1719841208-3406345540-g.jpg)
直接看團購品:https://www.originltd.com.tw/6lv3wh
這是很少人開團的氣炸蒸烤箱!
氣炸、烘烤、蒸煮>>三機一體,
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![氣炸椒鹽虱目魚7(LOGO).jpg 氣炸椒鹽虱目魚7(LOGO).jpg](https://pic.pimg.tw/asd77723/1709723780-601782184-g.jpg)
大家喜歡吃魚嗎?
我不太常做魚料理,因為吃到刺很討厭XD
所以平常嘴饞想吃魚的時候,
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![挖購年菜0.jpg 挖購年菜0.jpg](https://pic.pimg.tw/asd77723/1702387584-4111823386-g.jpg)
新年將近,很多廠商已經開始推出年菜組,
但隨著物價上漲,很多人買起年菜感覺更傷荷包,
不過之前介紹過的很划算生鮮購物網「挖購生活」
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![植點心0.jpg 植點心0.jpg](https://pic.pimg.tw/asd77723/1702035828-2148267846-g.jpg)
近幾年植物肉是很夯的食材,
也不一定茹素者才能享用,
偶爾幾餐以蔬食取代,
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![谷諾粒0.jpg 谷諾粒0.jpg](https://pic.pimg.tw/asd77723/1701695192-2355311445-g.jpg)
很多人早上沒時間就不吃早餐,
其實好好吃早餐是很重要的事呢!
而燕麥片是很多人快手早餐的選擇,
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![包心粉圓0.jpg 包心粉圓0.jpg](https://pic.pimg.tw/asd77723/1696911383-868709976-g.jpg)
自從「珍珠奶茶」享譽國際之後,
「粉圓」這玩意就變得更加受歡迎,
不過如果覺得傳統粉圓已經有點小吃膩的話,
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![霞石果醬0.jpg 霞石果醬0.jpg](https://pic.pimg.tw/asd77723/1694843077-3283566549-g.jpg)
料理真的蠻有趣的,
只要搭配不同醬料,就能呈現迥異風味,
市面上的醬料成千上百種,
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![海鮮肉品0.jpg 海鮮肉品0.jpg](https://pic.pimg.tw/asd77723/1693917950-2980918173-g.jpg)
適逢食慾之秋又快要中秋啦~
這段時間感覺肉品海鮮都會漲不少,
聰明的朋友當然要先提早準備起來,
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![火龍果麵0.jpg 火龍果麵0.jpg](https://pic.pimg.tw/asd77723/1693833295-269755132-g.jpg)
適逢食慾之秋,
尤其中秋時期容易大魚大肉,蔬果攝取不足
那將主食換成蔬果麵,也是不錯的方式!
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![冰皮月餅0.jpg 冰皮月餅0.jpg](https://pic.pimg.tw/asd77723/1693486400-867700034-g.jpg)
節慶就要合作一下 #勞動部中彰投分署多元就業開發方案!:P
而且這次分享的「雪藏玉露微笑禮盒」我超喜歡哦~
不但好看又好好吃,還是身障福利機構的產品,
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![調理機0.jpg 調理機0.jpg](https://pic.pimg.tw/asd77723/1693312061-4115515161-g.jpg)
現代很多女性不愛做菜,
很大原因應該是又累又麻煩~
切個東西還要考驗刀工,也很花時間,
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![甜菜根0.jpg 甜菜根0.jpg](https://pic.pimg.tw/asd77723/1692101941-290530599-g.jpg)
說到月事好夥伴,很多人會想到四物飲,
不過也很多人不太喜歡那獨特的風味…
來來來~這次推個小資族調養月事的好物
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![initpintu_副本.jpg initpintu_副本.jpg](https://pic.pimg.tw/asd77723/1689766596-1127706450-g.jpg)
直接看團購品:https://gbf.tw/sdvoj
難得開個餐具團購耶!
現在蠻多人重視〝儀式感〞,
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