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最近減肥界吹起一股「生酮飲食」、「低醣飲食」風潮,

兩者主要在於每日攝取醣量的不同,

至於詳細原理及優缺點就不做介紹了,

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麵包布丁佐柚子糖霜.jpg

很多人都喜歡檸檬糖霜,
其實用柚醋也可以作出特別的柚子糖霜
而且這樣不用買水果還要榨汁

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萬里蟹0.jpg

現在正是吃螃蟹的季節!
之前分享過的「無毒農」也有好吃的螃蟹唷~
無毒農與新北萬里的漁船合作,

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溫室好食道果乾0.jpg

#文末抽獎  #好吃的台灣水果乾
上次介紹的「溫室好食道」,大家還記得嗎?
沒想到他們家的水果乾也超級好吃欸!

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薄多義0.jpg

義式料理在台灣很受歡迎,
排隊名店「薄多義」現在也推出懶人包囉!
訂購後宅配到家,

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逆光記憶0.jpg

#文末抽獎 #好吃的生乳捲
對喜歡乳製品的人來說~
生乳捲是必吃的甜點之一!

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豆芽炒豬肉片.jpg

今天分享個很簡單、很快速,
有菜又有肉的好吃低醣料理
味道清爽鹹味不重,

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觀心園0.jpg

米與茶葉,都是台灣引以為傲的農產品
觀心園愛心庇護工場」是南投服務身心障礙者的農場
販售無毒且品質優良的稻米與茶葉,

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生吐司0.jpg

#文末抽獎 #超好吃的生吐司
最近超夯的〝
生吐司〞大家吃過了嗎?!
樹林多口味金牛角的創始店「角之館」,

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鰻天下0.jpg

冬天到了~可以準備吃鍋囉!
鰻魚」是營養價值豐富的魚類,
非常適合當作冬日火鍋的肉品,

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原味時代0.jpg

※輸入小蝶粉絲專屬優惠碼「btfy」,不限金額就可享折扣$60唷!
減醣飲食的朋友應該都聽過這家「原味時代」,
之前常常在FB看到原味時代減醣貝果的推文,

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焗烤鹹味吐司小塔.jpg

之前做「柚醬火腿披薩
發現把和風醬融入食材的方式很方便,
這次就加入蛋奶液中吧!

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桃城雞排0.jpg

冬天之後~早上總忍不住多賴床一下,
所以我都會備些氣炸即食冷凍食品
早上丟氣炸烤箱內料理,盥洗完就能上餐啦~

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藥善薑泥0.jpg

#文末抽獎 #純素萬用醬
很多人對素食的印象都是〝淡而無味〞,
但其實只要有適當調味,

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