小蝶的小小廚房

電鍋煮副食品真的非常方便，而且其實電鍋也能輕鬆完成寶寶義大利麵！這個「電鍋版番茄義大利麵」是適合10個月以上寶寶的副食品食譜，沒有調味也沒有使用鮮奶油等材料，使用酸甜番茄作為主調味，讓寶寶品嚐食材天然風味。螺旋造型義大利麵不僅增加進食樂趣，也能幫助訓練咀嚼能力，零廚藝的媽咪也能輕鬆完成～

很多人都知道油脂可以幫助茄紅素吸收，所以我在電鍋版寶寶義大利麵煮完後再加入「穀穀紫蘇籽油」，不但可以讓副食品增加Omega-3營養，也可以幫助茄紅素吸收！穀穀紫蘇油本身的天然清香與這道清爽的寶寶義大利麵風味搭配，讓寶寶順路攝取好油脂♥

穀穀紫蘇籽油的介紹可以看我另一篇文章: https://asd77723.pixnet.net/blog/posts/897459301680081784

穀穀紫蘇籽油購買連結：https://gdsvip.tw/ButterflyCooking

【電鍋版番茄義大利麵】電鍋煮寶寶義大利麵，10個月寶寶副食品食譜

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家有寶寶的媽咪們最關心寶寶副食品是否吃得好又營養！像我家小恐龍除了吃市售寶寶副食品外，大部份時間都吃媽咪牌愛心副食品♥

這次分享的「菇菇雞高湯蛋花寶寶燕麥粥」是我最近常做的寶寶早餐，做法簡單又快速，不用10分鐘就能完成，是適合10個月以上寶寶的副食品食譜～

因為這個寶寶副食品食譜的初衷是簡單快速，燕麥粥的湯底使用飯友的「寶寶高湯」，省去自己熬湯的時間及心力，還可以增加寶寶副食品的營養！

飯友「寶寶高湯」目前有4種口味：牛蒡龍膽石斑、菇菇香紅棗雞、清鮮紫菜干貝、黃金玉米昆布

如果真的沒空煮寶寶副食品，也可以直接加熱寶寶高湯給寶寶喝，補充營養～

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對職業婦女來說，自煮寶寶粥最重要的就是要簡單又快速！這次分享的「蔬菜雞肉紫蘇油寶寶粥」食譜是電鍋一鍋到底的簡單寶寶粥做法，打碎的食材適合正在練習咀嚼與吞嚥的副食品階段寶寶，也能作為寶寶晚餐或冷凍副食品備餐使用，文中也分享自煮寶寶粥保存方式，提供給想準備冷凍副食品、電鍋副食品的新手媽媽參考。我是每周都煮一種口味、一次煮多份，分裝起來，後續就可以讓寶寶輪替吃多種口味的營養寶寶粥～

至於很多媽咪關心的「副食品需要加油嗎？」，我個人是在寶寶6個月以上就開始適量添加，副食品用油很推薦紫蘇籽油！尤其「穀穀紫蘇籽油」的Omega-3 含量高達60%以上，素有「植物界深海魚油」之稱，不但可以幫寶寶補充營養，適量油脂也可以讓寶寶嗯嗯更順暢哦♥

穀穀紫蘇籽油的介紹可以看我另一篇文章: https://asd77723.pixnet.net/blog/posts/897459301680081784

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【蔬菜雞肉紫蘇油寶寶粥（寶寶燉飯）】10個月寶寶副食品食譜

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自從有了孩子之後，

製作寶寶副食品或手指食物的食材都得格外用心！

因為寶現在已經可以吃寶寶鬆餅，

做媽咪的當然要做個無糖無泡打粉的鬆餅讓寶寶吃啦～

在麵粉的選擇我用了「樂禾屋麵粉」，

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#自己煮寶寶粥 #文末抽獎

副食品煮出興趣，也養成一隻吃貨寶寶～～：P

其實我煮副食品都是很懶人的電鍋一蒸到底，

米飯搭配燕麥、蛋白質，再加些有點甜度的蔬果，

小寶貝每次都很捧場大口吃光光喔！

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