「咖哩」是種變化多又好吃的料理,
之前看到網路上討論咖哩可以搭配哪些調料,
從可可、蜂蜜、優格、番茄醬、味噌、咖啡都有,
而且還看到日本有專為咖哩設計的甜風味醬油,
咦~那這次就來試試柚肉和風醬入咖哩吧!
因為使用的PIM柚一村「柚肉和風醬」含有柚肉,
所以能讓雞胸肉醃入略帶柚香的酸甜味,
而且同時也有軟嫩肉質的效果唷!
水果與咖哩真的是挺搭的呀~
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和風醬介紹文:https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47205172
《PIM柚一村》
FB粉專:https://bit.ly/34dIflZ
部落格:http://madoupim.pixnet.net/blog
【和風醬咖哩雞胸排〞】
(2片,1片約190大卡,淨含醣約4.5g/片)
材料:
雞胸肉 1塊(320g)、佛蒙特咖哩塊 半塊、柚肉和風醬 1.5大匙、水 1.5大匙、薑黃粉 1/8小匙
作法:
1.將雞胸肉橫切成2片,在肉上淺淺劃幾刀
2.將咖哩塊與水放入袋中,將咖哩塊捏融後,加入柚肉和風醬與薑黃粉揉勻後,
放入雞胸排揉勻,冷藏醃漬至少半天以上(我放冷凍所以寫個標籤)
3.不沾平底鍋中倒入少許油熱鍋,放入雞排,蓋上鍋蓋小火悶煎至肉周圍轉白
4.將雞胸排翻面,再上蓋悶煎約2分
5.熄火後以餘溫悶約1分鐘即可起鍋盛盤
煎好的雞胸好嫩好多汁,
有點甜酸風味的咖哩吃起來頗清爽~
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Tips:
1.醃好的雞胸可放冷凍保存一個月以上,煎熟後也可冷凍保存一個月以上
2.咖哩塊風味依個人喜好選擇,建議帶甜味的咖哩會與柚肉和風醬調性較搭