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醋漬小黃瓜是夏天少不了的涼拌菜,
一般會用糖、白醋與鹽進行醃漬,
但若處理不好,可能會太酸嗆或太甜,
不如試試用柚肉果醋醃漬吧!
不但風味更好,酸甜味更加柔和
柚子的果香也有開胃解膩的效果喔~

柚肉果醋柚肉和風醬都是PIM柚一村產品,
因為兩款產品本身都帶點甜味,
用來涼拌小黃瓜不加糖也一樣可口,
減少糖份與鹽份,不只低鈉也更無負擔~

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【柚香醋漬小黃瓜

2人份,1人份約24大卡,淨含醣約3.5g/人份

 

材料:

小黃瓜 2(240g)、鹽 1/4小匙、柚肉果醋 2小匙、柚肉和風醬 2小匙、迷你番茄(可省略) 數顆

 

作法:

1.小黃瓜洗淨後拭乾水份,用刀切成條狀

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2.將切好的小黃瓜放入大碗中,灑上鹽後拌勻,靜置15分鐘讓黃瓜出水

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3.將小黃瓜與小番茄放入蓋子的保鮮盒中(澀水倒掉),加入柚肉和風醬與柚肉果醋

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4.蓋上保鮮盒蓋後搖勻,冷藏醃漬約1小時後即可食用

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用柚醋醃好的小黃瓜不酸嗆不過甜,
清爽脆口也沒有苦澀味,很好吃唷!^^

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Tips
1.小黃瓜用鹽略醃後可排出澀水,口感更好
2.小番茄主要用來增色用,可省略或換成辣椒絲
3.醃好的小黃瓜可放冷藏保存約5

 

 

 

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    梁小蝶(如果) 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()