很多人都喜歡造型可愛又美味的飯糰,
而之前紅極日本的「免捏飯糰」是我的心頭好,
不過夏天嘛~總想吃點酸甜味,
所以這次用醋飯來做好吃的免捏飯糰吧!
與壽司差不多的風味,很適合放涼再吃,
所以做為野餐的便當主食也相當合適!
做醋飯我會比較推薦使用果醋,
尤其「PIM柚一村」的「柚肉果醋」味道很好,
內含的柚肉在醋中持續發酵,
不但能幫助順暢,風味還會持續變化呢~
這樣也比用白醋+糖還更健康喔!
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《PIM柚一村》
FB粉專:https://bit.ly/34dIflZ
部落格:http://madoupim.pixnet.net/blog
【火腿蛋免捏醋飯糰★】
(一整份約400大卡)
材料:
熟飯 140g、柚肉果醋 1大匙、厚切火腿 1片、蛋 1個、半切海苔 2片
作法:
1.熟飯中倒入柚肉果醋拌勻,放涼備用(我用藜麥飯更營養)
2.玉子燒鍋中倒入打散的蛋液,小火煎時邊攪動蛋液,整形成正方狀煎熟後取出備用
3.原鍋放入厚切火腿,兩面煎脆
4.熟食砧板上鋪張保鮮膜,放上2片半切海苔拼成菱形,中間鋪上一半的醋飯,整成正方形
5.在醋飯上放上煎蛋及厚切火腿
6.鋪上另一半的醋飯
7.將海苔的四角往中間折起,再用保鮮膜將飯糰整個包起來,稍微捏緊
8.靜置一下定型,即可用刀切半食用~
酸甜的醋飯與鹹甜的火腿好搭,
柚肉果醋的調味比白醋+糖的味道更有層次,
也比較不容易膩口,
而飯糰中無調味的煎蛋增添了香味,
也在其中擔任調和味道的角色,
小柴犬醬料瓶裝的是PIM的柚肉和風醬,
可以用來淋蔬果沙拉,清爽又好吃~^^
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Tips:
1.無玉子燒鍋也可用一般不沾平底鍋煎蛋,玉子燒鍋是比較好整形
2.煎蛋時邊攪動蛋液,可以讓煎蛋熟的比較均勻
3.厚切火腿可換成3片三明治火腿
4.若飯料鋪的太開導致收口的飯露出,可以再蓋上半片的海苔就不會露餡
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