有些人想試試自己做麵包,但又不想花時間揉麵、整形,或是家裡沒有烤箱~那就試試這個電鍋蒸麵包食譜~「紅豆蒸麵包」吧!

只要用電鍋就能蒸出鬆軟可口的麵包,而且完全無油、免揉麵團甜度也可以自己調整。雖然外觀有點醜醜的,但口感鬆軟,清爽香甜,一吃就愛上!

 
【紅豆蒸麵包食譜】無油、免揉,用電鍋蒸出柔軟麵包

份量(8吋蛋糕模x14切,1份約310大卡

註:本食譜的熱量與含醣量數值,參考「衛福部食品營養成分資料庫(TFND」相關食材資料並進行估算,僅供飲食規劃參考。
 

材料:

高筋麵粉 250g、速發酵母粉 1小匙、煉乳 50g、水160cc、熟紅豆粒150g
 

作法:

1.高筋麵粉、速發酵母粉、煉乳及水倒入盆中,攪拌成團後,盆口蓋上保鮮膜(或濕布),發酵約1小時

 

 

2.將紅豆粒揉入麵團中,再將麵團放入蛋糕模內,蓋上保鮮膜(或濕布),再次發酵約45

 

 

(太愛吃紅豆所以加好多,好像有點可怕XDDD)
 

3.電鍋內放上蒸架,再放上蛋糕模,外鍋倒入1.5杯水後按下開關,待蒸熟後先悶5~10分,再開鍋蓋即可

 
 

Tips:電鍋蒸紅豆麵包的秘訣

1.這配方的成品只有淡淡甜味,嗜甜者可於麵糰中再加入2大匙細砂糖,或將紅豆粒改成較甜的蜜紅豆
2.發酵時間視氣溫調整,天冷時可將麵團放在〝保溫〞狀態的電鍋中,每次發酵時間即可縮短至約30分鐘
3.若蒸麵包一時吃不完,可放入冷凍保存(可保存約半個月),要吃的時候取出退冰一下再回蒸,即可恢復柔軟口感
 

常見FAQ

Q1:紅豆蒸麵包可以用其他豆類代替嗎?

A1:可以!除了市售蜜紅豆,也可以改用八寶豆、甚至巧克力豆都行,但需注意甜度與水分比例,避免麵包過濕或不熟。

Q2:麵團發酵時間怎麼抓?

A2:天氣冷時可將麵團放在電鍋保溫發酵,約30~45分鐘即可;天氣熱則可縮短,麵團發到體積變大、觸感鬆軟即可。

Q3:可以用烤箱代替電鍋嗎?

A3:可以!但口感會比較偏硬及嚼勁感。
 
 
延伸閱讀(更多免揉麵包食譜在這裡)~
 
 
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