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目前分類：低醣+烹飪相關知識 (3)

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initpintu_副本  

最近減肥界吹起一股「生酮飲食」、「低醣飲食」風潮，

兩者主要在於每日攝取醣量的不同，

至於詳細原理及優缺點就不做介紹了，

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限醣飲食 低醣飲食 低碳飲食 低醣食譜 減醣食譜 減肥 減脂 低醣

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有鑑於近來常看到低醣社團朋友詢問「OOO能不能吃」的問題，
所以這次彙整自己平常估算飲食含醣量的方式，
提供給有需要的朋友參考，
大家可以依據下列方式估算飲食含醣量後，
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低醣 生酮 含醣量計算 生酮飲食 低醣飲食

梁小蝶(如果) 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣()

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這些是個人做點心時的一些小知識分享wwww  (其實也不只包含烘培啦：P..)
 
順路附上用今天午餐水果切成的~番茄小兔子♥
兔子番茄  
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烘培筆記

梁小蝶(如果) 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

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