如果愛吃澱粉又怕影響身材，
可以試試「純粹食光」的綠香蕉乾拌米麵條唷！
在米麵條中加入富含抗性澱粉的綠香蕉，
梁小蝶(如果) 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()
之前在食譜網看到不少米穀粉的食譜，
我才發現台灣不少人只能吃無麩食品@@
像我身邊有幾個同事是吃全素食，
梁小蝶(如果) 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()
這是我最近很喜歡做的低醣菜！
鮭魚是健身減脂常吃的食材，
不過之前大都分享烤箱料理，
梁小蝶(如果) 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()
花蓮的剝皮辣椒挺有名，
所以我家老公很喜歡剝皮辣椒！
最近發現這家評價很好的「萬丹椒朋友」，
梁小蝶(如果) 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()
防疫自煮怕〝變腫〞，
想吃香噴噴的肉燥又怕油膩，
改用雞絞肉～低脂低卡也很美味喔！
梁小蝶(如果) 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()
或許是喜歡自煮的關係，
我也很喜歡看別人分享的餐點照！
之前在IG看到別人分享高顏值便當照，
梁小蝶(如果) 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()
#文末抽獎 #超優惠團購價
團購連結：
台北SOGO復興館B3 https://lin.ee/gg43ldb
梁小蝶(如果) 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()
白木耳（銀耳）素有〝平民燕窩〞之稱，
富含多醣體與膳食纖維，可以幫助消化，
是許多女性養顏美容保持元氣的法寶，
梁小蝶(如果) 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()
最近繼續宅在家吃飯，
各種方便的宅配美食真是我救星QQ
以往夏天我跟老公仍會外食吹冷氣吃火鍋，
梁小蝶(如果) 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()
這是我看過最大的饅頭！
尺寸根本法國長棍甚至更大了XD
這家「都鋐麵包坊」是台中物美價廉的烘焙坊，
梁小蝶(如果) 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()
最近很喜歡柚肉和風醬+咖哩！
就像蘋果咖哩一樣，
可以增添風味調和辣度，
梁小蝶(如果) 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()
#限時團購 #有蒸烤功能的小烤箱
直接看團購品→ https://reurl.cc/O0YzMv
這麼高顏值的小烤箱實在很少見！
梁小蝶(如果) 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()
在家用餐，為了節省備餐時間，
有空時我會多做些常備菜放冰箱，
加熱後就可以吃，類似市售的微波食品，
梁小蝶(如果) 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()
炎炎夏日總讓人想喝飲料XD
不過含糖飲料容易影響身材，
不如來杯「葛蕾塔手工點心」的果乾水吧～
梁小蝶(如果) 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()
防疫時期大都自煮，很容易沒靈感！
不過有些食材只要稍加變化，
其實還是可以吃出些新鮮感～
梁小蝶(如果) 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()
