慢地生活0.jpg

花生又名「長生果」,
富含豐富蛋白質及不飽和脂肪酸
香濃的滋味更是讓花生受歡迎的原因之一~

文章標籤

梁小蝶(如果) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

筷子肉乾0.jpg

肉乾算是我們家常備零食之一,
比起糖果餅乾,有更好的飽足感~
市面上的肉乾不算少,

文章標籤

梁小蝶(如果) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

焗烤鮪魚花椰米.jpg

很多人因為低醣飲食而接觸〝花椰菜米〞,
但似乎不太知道要如何料理~
其實除了最常見的炒飯,作成焗烤飯也不錯喔!

文章標籤

梁小蝶(如果) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

陽光豬冷凍產品0.jpg

很多人不知道減醣飲食該怎麼煮,
其實並沒有想像中困難~
牧場直營的台灣豬品牌陽光豬

文章標籤

梁小蝶(如果) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

彩虹麵0.jpg

生活可能不盡人意,但心情要保持colorful
平常家中有孩兒的職業婦女可能為吃食大傷腦筋,
心情不佳、小孩挑食、簡單煮又怕營養不均衡?

文章標籤

梁小蝶(如果) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

醬燒豬里肌.jpg

豬肉的很多部位都挺適合低醣飲食
不過對我來說~
還是低脂肪又軟嫩小里肌最得我心!

文章標籤

梁小蝶(如果) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

凱蒂濃湯粉0.jpg

#文末抽獎 #方便美味奶油濃湯粉
大家還記得之前分享過的「凱蒂食品」嗎?
除了好好吃的凱蒂鐵板麵,

文章標籤

梁小蝶(如果) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

雞肉貝果堡早餐盤.jpg

電鍋做早餐是很省時省事的方式,
這篇的「雞肉貝果堡早餐盤只用電鍋料理
把食材丟入電鍋,蒸煮時去盥洗,

文章標籤

梁小蝶(如果) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

養豬人家肉乾0.jpg

#文末抽獎 #履歷豬肉乾第一品牌
年節後越來越多人開始減醣飲食,
不過對剛入門的人來說~不吃零食真的很痛苦!

文章標籤

梁小蝶(如果) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

九條牛0.jpg

牛肉麵是台灣有名美食之一,
花蓮的牛肉麵店不算太多,但也不少,
而這家位於中山路的「九條牛牛肉麵

文章標籤

梁小蝶(如果) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

果香氣炸豬排-.jpg

豬小里肌是豬肉中脂肪較少的部位,
非常適合減重時當作蛋白質來源
剛好年節後還有不少拜拜用的蘋果,

文章標籤

梁小蝶(如果) 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

和風馬鈴薯泥.jpg

馬鈴薯泥是很多人喜歡的料理,
不過一般大都加美乃滋或鮮奶油,
雖然好吃~難免有爆熱量的隱憂!

文章標籤

梁小蝶(如果) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

草本酵素0.jpg

連假時期容易大吃大喝,
也容易有蔬果攝取不足的問題!
所以這次推薦這家「68 SixEight 草本酵素」,

文章標籤

梁小蝶(如果) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

簡易親子丼.jpg

我挺喜歡用微波爐做料理
不但快速~也省去洗鍋子的麻煩,
不論是不想開火的夏天、

文章標籤

梁小蝶(如果) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

米發發甜酒釀0.jpg

酒釀是對女性很好的食材,
冬天時吃點甜酒釀~更有滋補的益處!
以前以為甜酒釀這玩意頗單調,

文章標籤

梁小蝶(如果) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()