很多人吃過堅果塔，
不過〝果乾塔〞就比較特別了吧？！
由熱愛音樂的青年們組成的「咬咬果」，
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#文末抽獎 #抽氣炸鍋與堅果 #高CP堅果
說到健康的零嘴兒～
大家應該大都會想到〝堅果〞吧！
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用高顏值廚具做料理，
能讓烹飪這件事變得更加療癒！
愛用不沾鍋的我最近有了新歡，
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大家也愛吃水餃嗎？
高麗菜、韭菜口味的吃膩了～
那就來試試「金三餃」的好吃水餃吧！
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「蝦」是台灣人很愛的海鮮食材，
不過有些市售蝦的食安問題令人擔憂，
打針灌水金屬殘留什麼的～想想還挺恐怖！
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這次食譜的靈感來自〝夏威夷披薩〞，
覺得火腿與酸甜的滋味很搭～
用柚肉和風醬取代鳳梨風味，
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#文末抽獎 #分享越多加抽越多 #減糖蛋糕也美味
大家還記得之前分享的「煮客實驗室」嗎？
由營養師與烘焙師等組成的團隊，
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最近氣炸料理好紅啊～大家喜歡炸什麼呢？
雖然氣炸鍋食材可以自己調理，
不過想偷懶的話～買現成的食材其實也不錯！
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很多女性都有”每月陣痛期”，
尤其冬天合併手腳冰冷，更令人難受> <
最近發現這款「月事調和沖泡飲」很方便，
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起司夾餡的料理總令人難以抗拒～
只要拿捏好起司份量，
並以低脂低醣雞胸肉為主料，
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應該很少有女生可以抗拒高顏值的甜點！
「Kinber 金帛手製」是台中知名的甜點店，
他們家的山型捲辨識度很高，
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中秋加國慶的連續假期過的開心，
過完也要好好飲食控制一下！
雞肉、毛豆、蔾麥是低醣餐的熱門食材，
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我很喜歡酸甜口感的紅醬義大利麵～
雖然滋味沒有白醬那麼濃郁，
但卻也比較清爽，有味而不顯膩，
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冷凍饅頭是很多人家中常備食品，
除了蒸來吃～也可以〝煎〞來吃唷！
用柚肉和風醬調味好的蛋液裹上饅頭切片，
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對很多煮婦煮夫來說，
可以快速出餐應是件蠻開心的事！
所以在家裡準備一些麵條及醬料，
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