小蝶的小小廚房

藜麥具有豐富蛋白質、纖維質與Omega3，
是近幾年很火紅的營養食材！

「溫室好食道」與「元豪食品」合作推出營養穀粉系列，
其中「三色藜麥粉」是我個人挺推薦的品項，
來自最有名的藜麥產地「祕魯」，
不添加糖、香料及任何化學添加物，
除了低醣飲食者可以沖泡來當代餐，
也很適合長輩們當作營養補給品！^^
而且元豪有通過ISO22000 及HACCP等國際認證，
食用起來比較令人安心喔～

三色藜麥是指紅藜麥、黑藜麥及白藜麥，
三種藜麥在風味及營養價值上略有不同，
混合在一起就能攝取更豐富的營養啦～XD

易開罐的設計開封後就能看到很純粹的藜麥粉，
雖然看起來有結成一整塊，
但其實用湯匙戳一下就散開了～

三色藜麥粉的質地很細緻，
聞起來有種藜麥特有的風味，
不過我不會形容…XD

可以沖泡開水、牛奶或豆漿後飲用，
我個人比較不推薦直接泡水喝，
加牛奶的話會比較順口喔！

藜麥牛奶喝起來甜度不高，
藜麥粉本身也沒有太特別的味道，
可以當作增加營養的佐料，
所以挺適合早餐時飲用～

大多數會買藜麥的人應該都是為了身材XD
所以這邊也推薦一種低熱量的主食方式，
先用寒天米或花椰菜米完成鹹粥，
再加入「元豪三色藜麥粉」攪拌均勻，
不但可以增加稠度，
內含豐富的蛋白質也可以增加飽足感喔！

除了沖泡食用，
藜麥粉也可以取代部份麵粉做麵點，
是很適合全家人營養補給的好食材～^^

✓100%純食材細緻研磨
✓無糖無化學添加
✓不結塊易攪拌
✓輕鬆補充蛋白質
✓質地細緻烘焙可用

【溫室好食道x元豪穀粉】

穀粉購買連結：https://bit.ly/2P1fE1a

三色藜麥粉連結：https://bit.ly/3cynB7k

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