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我的生活及飲食習慣應該還算挺健康,
但身處頗有壓力的職場環境,
所以我還是挺常會攝取一些酵素產品
幫助調節消化機能,促進代謝,
才不會因為壓力造成便秘,更更影響心情!

以往嘗試的酵素大都為粉狀或膠囊,
這次分享一款用""的酵素液~
「佳聯酵素」『輕纖S酵素液』
產地在我們的寶島台灣
成份主要為鳳梨、蘋果、木瓜、苦瓜、梅子、山楂……等蔬果,
另外包含嗜酸乳桿菌、植物乳桿菌及雙歧桿菌等,
鳳梨、木瓜、苦瓜等蔬果酵素有助消化及減脂應該不用多說,
各類桿菌可以增加免疫力,都是有助身體機能的好成份^^

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一瓶為30ml,食用方式很簡單,
午餐或晚餐之前,
15溫水(40度以下)稀釋後即可直接飲用,
每天只要喝一瓶就可以,所以我會選在晚餐前飲用,
這樣不但有助睡眠,
感覺睡覺中也可以繼續幫助身體新陳代謝~

 

倒出來的液體呈現深紅褐色,
聞起來有點像梅醋的淡淡酸味

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加入150cc的溫水調開,
剛好是我的玻璃杯容量~ P

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稀釋完的酵素液喝起來很順口,
甜甜的滋味有點像果汁,偏向熱帶風味的那種,
我喝完大概一小時會感覺到腸胃蠕動,
咕嚕嚕的還挺有感~
早上代謝時是感覺挺順的,不是拉肚子那種唷XD

 

若平常蔬果攝取不足的朋友,
可以考慮食用這款酵素液幫助代謝,
其實比起優酪乳,
我個人是比較喜歡食用酵素健康食品啦~
(可能優酪乳對我本身沒啥作用吧)

 

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梁小蝶(如果) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()