學生時期比較恣意,胡亂吃也感覺不太會胖

結果出了社會當個小小OL身體代謝力逐漸下降

才發現真的要有所節制,才能保持好身材~

所以我目前主要是以低醣、低脂、低熱量原則進行飲食控制,

感覺挺有效~體重也回到高中時期!

 

不過由於工作忙碌,加上員工餐廳菜色較差

常常下午不到34點就感覺飢腸轆轆

剛好前陣子申請到「mixfix簡易餐」的體驗品,終於能終止這種飢餓感!

這次申請到的有『養生南瓜燕麥』及『舒壓巧克力堅果』2種口味~

富含28種營養素,只要溫熱水沖泡即可方便吃

天然食材不傷身,一包一餐份量好控制,也可以做好熱量管理及飲食管理

我通常是下午作為下午茶,

這樣晚餐其實就只吃一些青菜+低脂肉就夠了~

 

※養生南瓜燕麥

 

mixfix簡易餐1  

 

南瓜、燕麥都是優質澱粉類, 這一包熱量177大卡,

碳水化合物也不算多,且其中多為膳食纖維,

低醣飲食也可以適量食用~

 

mixfix簡易餐2  

 

mixfix簡易餐3  

 

 

沖泡後質地有燕麥顆粒、濃稠感,

口感與香氣都很濃郁,吃起來有溫和的香甜感

加上南瓜是我很喜歡的食材,

所以這款很對我的胃口!

 

mixfix簡易餐4  

 

 

※舒壓巧克力堅果

mixfix簡易餐5  

 

 

根據研究,巧克力具有舒緩情緒的效果

所以心情不好時,吃點巧克力倒是不錯的選擇~

這一包熱量比南瓜燕麥低,為172大卡

堅果富含維生素與不飽和脂肪酸,可有效降低飢餓感

 

mixfix簡易餐6  

 

mixfix簡易餐7  

 

 

沖泡後散發明顯巧克力香氣,

也有堅果的獨特風味參雜其中

聞起來很舒服,喝起來也不澀口,

有可可味的餘韻,甜度與南瓜燕麥差不多,滋味很醇厚

 

mixfix簡易餐8  

 

 

2款代餐都吃得到顆粒,跟一般代餐不一樣,

這樣感覺比較有一些些咀嚼~增加飽足感,

且跟國外代餐相比,也比較符合台灣人的口味~

如果有興趣,可以到官網查詢產品資訊:

 

https://goo.gl/7bYWLZ

 

 

 

 

 

 

 

梁小蝶(如果) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()