雞肉貝果堡早餐盤.jpg

電鍋做早餐是很省時省事的方式,
這篇的「雞肉貝果堡早餐盤只用電鍋料理
把食材丟入電鍋,蒸煮時去盥洗,

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養豬人家肉乾0.jpg

#文末抽獎 #履歷豬肉乾第一品牌
年節後越來越多人開始減醣飲食,
不過對剛入門的人來說~不吃零食真的很痛苦!

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九條牛0.jpg

牛肉麵是台灣有名美食之一,
花蓮的牛肉麵店不算太多,但也不少,
而這家位於中山路的「九條牛牛肉麵

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果香氣炸豬排-.jpg

豬小里肌是豬肉中脂肪較少的部位,
非常適合減重時當作蛋白質來源
剛好年節後還有不少拜拜用的蘋果,

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和風馬鈴薯泥.jpg

馬鈴薯泥是很多人喜歡的料理,
不過一般大都加美乃滋或鮮奶油,
雖然好吃~難免有爆熱量的隱憂!

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草本酵素0.jpg

連假時期容易大吃大喝,
也容易有蔬果攝取不足的問題!
所以這次推薦這家「68 SixEight 草本酵素」,

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簡易親子丼.jpg

我挺喜歡用微波爐做料理
不但快速~也省去洗鍋子的麻煩,
不論是不想開火的夏天、

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米發發甜酒釀0.jpg

酒釀是對女性很好的食材,
冬天時吃點甜酒釀~更有滋補的益處!
以前以為甜酒釀這玩意頗單調,

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原味時代千張餃0.jpg

※輸入小蝶粉絲專屬優惠碼「btfy」,不限金額就可享折扣$60唷!

每逢佳節圓三斤,年節過後該面對的還是要面對!><
近幾年最夯的低醣飲食依然是我飲食控制的主流,

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柚香豆瓣雞拌麵.jpg

身為一名小吃貨,
千千可說是我心目中的大胃女神
(好羨慕那麼會吃還能那麼瘦QwQ

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抱蛋蘿蔔糕.jpg

蘿蔔糕是過年少不了的料理,
很多家庭會自製蘿蔔糕~但難免吃不完@@
若覺得一直單煎太無趣,

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鍾華玉石0.jpg

大家年假去哪玩?花蓮依然人好多喔XD
美麗的花蓮除了好山好水~還有好石頭
如果帶小朋友或長輩到花蓮玩的話

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VIIGO0.jpg

生活中總有些氣味相關的難言之隱
比如去吃個火鍋或燒烤店
回家後衣服上總有揮散不去的味道,

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和風香菇雞麵.jpg

香菇雞是很經典又美味的搭配,
用來做麵料理,能讓麵條風味十足
而且這道料理有菜有肉又有澱粉

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和風番茄雞蛋麵-.jpg

大家做番茄炒蛋先炒蛋還是先炒番茄?
加入和風醬調味,免鹽免糖更有滋味!
這道番茄雞蛋麵是簡單又好吃的料理,

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