最近減肥界吹起一股「生酮飲食」、「低醣飲食」風潮，
兩者主要在於每日攝取醣量的不同，
至於詳細原理及優缺點就不做介紹了，
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酥酥脆脆的蛋捲是這幾年好熱門的零嘴，
搭配個牛奶或咖啡，
就可以愜意享受美好的午茶時光~
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記得高中那會兒開始愛漂亮，
小時候曬黑黑，所以特別注重美白，
還記得娘親那時分享"洗米水洗臉美白法"，
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#文末抽獎 #抽經典金門美食
「宴菜」是金門傳統的大菜，
將豬肉、蛋皮、筍、香菇、胡蘿蔔等切絲熬煮，
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天氣冷冷就是想吃點辣！
不過辣椒醬的辣對有些人會有點太過，
可以改用韓式辣醬，再加些和風醬調整，
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麻花捲是很多人喜歡的經典零嘴，
不過很多愛美的女性比較不敢吃，
不外乎怕油~怕胖~
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蝦仁與櫛瓜都是低醣飲食的好食材，
如果你也喜歡這兩者，
務必把它們一起煎了試試看！
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身為需要全天穿著皮鞋的OL，
足部悶熱不適真的是很苦惱的問題~> <
就算是現在冷冷的冬天，
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低醣飲食的朋友們應該大都有"破戒"的時候！
像我自己就是平日低醣，
假日會放鬆一下，吃吃想吃的食物~
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很多低醣飲食的朋友會選擇料理即食包節省心力，
「野人舒食」應該算其中挺有名的一家！
有多種方便的原型食物可供選擇，
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煮水餃大家都很會，
不過有人試過「糖醋水餃」嗎～ヽ(*´ｪ`*)ﾉ
先把糖醋醬燒出香氣，再將水餃裹醬，
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上班族平常大都吃比較少蔬果，
一不小心就覺得代謝卡卡了~> <
若條件上較難補充足量蔬果，
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#文末抽獎 #抽蛋糕 #職人手作
蛋糕是我最最最喜歡的甜點了~~♥
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又來分享「月星球」的新品囉^^！
「護唇膏」對我來說是不可或缺的保養品，
因為在冷氣房上班，
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努力擺脫過年胖，
最近持續低醣飲食中~> <
既然都要大口吃肉肉，
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【置頂文】【食譜】低醣食譜彙整，吃飽飽瘦身！(持續更新)
