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蒙恩0.jpg

從以前就對庇護工場的產品有種特別的喜歡~
因為我覺得那些都是他們一心一意的努力,
所以其實品質真的都挺好!

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瓜瓜0.jpg

「地瓜」是非常具台灣特色的農作物,
我也很喜歡地瓜做的食品~
比如好吃的地瓜薯條、地瓜球等等,

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良品開飯0.jpg

天氣冷冷懶惰出門,
不如宅在家吃飯吧~^^
良品開飯」創作感動人心的美味良食好物,

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蜂蜜柚子果醬.jpg

大家的柚子吃完了嗎?
如果還有剩的話~
不如自己來做「柚子果醬」吧

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蘇蔡農場0.jpg

燉雞湯、燒酒雞、麻油雞、三杯雞…
秋冬冷冷的天~最適合吃雞肉料理了!
蘇蔡農場」是位於屏東的有機農場,

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咬咬果0.jpg

很多人吃過堅果塔,
不過〝果乾塔〞就比較特別了吧?!
由熱愛音樂的青年們組成的「咬咬果」,

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好食道0.jpg

#文末抽獎 #抽氣炸鍋與堅果 #CP堅果
說到健康的零嘴兒~
大家應該大都會想到〝堅果〞吧!

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玫瑰鍋0.jpg

用高顏值廚具做料理,
能讓烹飪這件事變得更加療癒!
愛用不沾鍋的我最近有了新歡,

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金三餃0.jpg

大家也愛吃水餃嗎?
高麗菜、韭菜口味的吃膩了~
那就來試試「金三」的好吃水餃吧!

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煮客草蝦0.jpg

「蝦」是台灣人很愛的海鮮食材,
不過有些市售蝦的食安問題令人擔憂,
打針灌水金屬殘留什麼的~想想還挺恐怖!

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柚醬火腿披薩.jpg

這次食譜的靈感來自〝夏威夷披薩〞,
覺得火腿與酸甜的滋味很搭~
用柚肉和風醬取代鳳梨風味,

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煮客0.jpg

#文末抽獎 #分享越多加抽越多 #減糖蛋糕也美味
大家還記得之前分享的「煮客實驗室」嗎?
由營養師與烘焙師等組成的團隊,

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多樂0.jpg

最近氣炸料理好紅啊~大家喜歡炸什麼呢?
雖然氣炸鍋食材可以自己調理,
不過想偷懶的話~買現成的食材其實也不錯!

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月事調和0.jpg

很多女性都有每月陣痛期
尤其冬天合併手腳冰冷,更令人難受> <
像我曾為了調理體質看了一陣子中醫,

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柚香起司夾心雞排.jpg

起司夾餡的料理總令人難以抗拒~
只要拿捏好起司份量,
並以低脂低醣雞胸肉為主料,

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金帛手製0.jpg

應該很少有女生可以抗拒高顏值的甜點!
Kinber 金帛手製」是台中知名的甜點店
他們家的山型捲辨識度很高,

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蔾麥毛豆炒雞丁.jpg

中秋加國慶的連續假期過的開心,
過完也要好好飲食控制一下!
雞肉、毛豆、蔾麥低醣餐的熱門食材,

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茄柚鮮蝦義大利麵.jpg

我很喜歡酸甜口感的紅醬義大利麵
雖然滋味沒有白醬那麼濃郁,
但卻也比較清爽,有味而不顯膩,

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蛋煎饅頭佐煎蛋.jpg

冷凍饅頭是很多人家中常備食品,
除了蒸來吃~也可以〝煎〞來吃唷!

柚肉和風醬調味好的蛋液裹上饅頭切片,

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良食故事館0.jpg

對很多煮婦煮夫來說,
可以快速出餐應是件蠻開心的事!
所以在家裡準備一些麵條及醬料,

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