最近飲食吃的健康營養很重要！
所以我們家最近不見白米飯，
都變成好吃又營養的雜糧飯囉~~^^
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乖乖窩在家也要好好吃美食，
還好現在宅配美食很方便，
像這家「小鮮堂手工港式點心」，
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現在很多人選擇在家煮食，
不用有時備料的好累~
這時候選擇醃好的鮮肉來料理也不錯！
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最近買了好便宜的牛番茄，
一斤8元秤一袋才窄摳~~真棒！ヽ(*´ｪ`*)ﾉ
一部份放入冷凍保存，
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超喜歡吃雞肉的我~
這次要推一家超厲害的雞肉產品店家！
「阿雞里斯」以合格電宰雞肉現殺現製作，
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#文末抽獎 #一次抽１０名 #支持台灣在地好農產
生活太苦悶~偶爾要"添點糖"！
「添糖」是個由台灣在地年輕人組成的團隊，
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有時候換個心情~
可以看見不一樣的天空！
即使宅在家，也可以轉轉念讓自己開心~
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#文末抽獎 #超可愛日貨
寒冬過去大家都忍不住想往外跑，
不過現在提倡乖乖在家~
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現代人提倡健康飲食，
比起精細的白米飯，
加了雜糧及肉菜的炊飯會是更好的選擇！
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#文末抽獎 #承豐於社善澤鄰里
這個時節最適合吃梅子啦！^^
「承豐善澤」以推廣台灣小農為理念，
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若想縮短料理時間，
使用即食肉品是不錯的選擇~
這次介紹這家榛食本位評價不錯，
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#文末抽獎 #一次抽１０名 #滿千分享加抽５名
「砧板」是每個廚房少不了的廚具，
不過大部份的砧板外觀都很"樸素"，
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松阪豬又稱霜降豬，油花分布均勻，
一頭豬只有兩小塊所以又稱為黃金六兩~
口感軟嫩帶脆，帶油但不過肥膩，
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口罩開放２週買，
結果一週多了還買不到口罩...(扶額)
現在真的一罩難求，要好好珍惜...XD
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#生鮮團購 #不用出門宅配到家 #團購品不只照片這些
直接看團購品：https://gbf.tw/n81fo
最近沒事最好減少出門，
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天氣乍暖還寒，
很適合吃點熱熱的讓身體發暖~^^
雖然我平常不太敢吃辣椒醬，
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花東地區好山好水，
飼養出來的櫻桃鴨品質也很好~
雖然簡單灑鹽吃就很不錯，
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現在健康飲食越來越盛行~真好！
而隨著"低醣飲食"的流行，
似乎很多人把澱粉當成大忌，
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生活中聞著香香的味道~可以帶來好心情！
不過有些人不喜歡太濃烈的香味，
可以試試月星球的【EAST EAR】生活香水~
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#文末抽獎 #光療艾炙養生
雖然現在西醫比較熱門，
但中醫文化的古老智慧也不可小覷~
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