今天來談談「油醋醬」，
喜歡吃沙拉的朋友對油醋醬應該不陌生，
通常會以3油1醋的比例調製，
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我的生活及飲食習慣應該還算挺健康，
但身處頗有壓力的職場環境，
所以我還是挺常會攝取一些酵素產品，
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炒至噴香的打拋豬內餡，
用吐司夾起熱壓至酥脆，
加入起司絲更顯對味，
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我是個超級起士控，
對於蛋糕~我也常以乳酪蛋糕為首選，
不論輕乳酪、重乳酪、生乳酪，我都好喜歡！
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豬瘦肉片用薑醬油醃漬，
入味後用微波快速加熱至熟，
搭配紫高麗苗，彩椒丁、蘿蔔小花，
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這陣子雞肉吃比較多，
偶爾換個豬肉丸子吧！
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「藜麥」是近來很火的健康食材，
主要分為黑、白、紅三色，營養價值差不多，
富含蛋白質、鈣、鐵、鎂、鉀及纖維質，
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對我來說最不可或缺的廚房家電當屬微波爐，
1分煎蛋、3分煮青菜、4分煮雞肉、5分內做果凍/麻糬、
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說到「好的油」，很多人會先想到「橄欖油」，
確實橄欖油是食用健康脂肪很好的方式，
橄欖油除了是地中海飲食的核心，
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下週一要開微波爐團購~所以最近都會分享微波爐料理唷！
不知道大家喜不喜歡太妃糖？
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這個微波煮法很懶人很簡單，無需動火，
但比較適合喜歡軟口感義麵的朋友~
也許有些人會認為義麵就是要口感Q彈，
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法式吐司可甜可鹹，是我挺喜歡的餐點~
一般甜口法式吐司多佐以果醬或煉乳，
不過我想試著換個搭配，
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這次分享用微波快速完成的雞絲作法，
我習慣一次處理個半斤雞胸肉，
分裝成5小份放冷凍保存，
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東西飲食皆可見香腸的蹤影，
雖為加工食品，
但濃郁的肉香實在令人垂涎，
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餃子是很多人喜愛的平民美食，
變化多端的皮餡是其最大的魅力！
台灣的鍋貼餃子專賣店不少，
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市面上的酵素健康食品可謂琳瑯滿目，
對於普遍活動力不太足夠的上班族來說，
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冷凍餃是很多人喜愛的常備糧食，
不論做水餃或煎餃都很方便~
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常看我分享食譜的朋友應該有發現，
我的料理大都以簡單的家常菜為主，即使料理新手也可以嘗試看看~
不過對某些人來說，或許沒有時間可以買菜備料，
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莎莎醬雖為墨西哥菜常用醬料，
但現在似乎演變成一種料理形式，
泛指將食材切丁後調味而成的佐料。
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OL平常收信重點除了業務，
當然就屬團購美食莫屬啦~XDD
其中田豆酥雖然是挺好吃的休閒零嘴，
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