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時至深冬，
許多人都有手腳冰冷的問題~
這時候就很適合喝一杯熱熱的薑茶祛寒~
再加上補血養氣的紅棗、黑糖，
暖暖的熨燙這個冬天吧：)
材料：水、紅棗、薑、黑糖
作法：
1.紅棗洗淨去籽、薑切片備用
2.將水倒入鍋中，加入紅棗、薑片煮滾
3.煮滾後轉小火再續煮5分鐘，依個人口味加入黑糖煮勻即可~
(1)紅棗的籽燥性較高，因此比較容易造成口乾舌燥的問題，故建議去籽會較為溫和。
(2)黑糖是一種未經提煉的純糖，另有研究證實其能改善血管硬化的問題，
且有效阻止血清裡的中性脂肪及胰島素的含量上升，因此，黑糖具有防止肥胖及改善動脈硬化的功能。
(3)薑又分老薑與嫩薑，體質虛寒者可用老薑，但若本身體質較為燥熱（火氣較大、常冒痘痘），
則建議使用嫩薑。
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