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這次是養生低卡路線


食譜參考:低卡點心吃出好身材 (大沼奈保子)


裡面的番薯羊羹被我試做了南瓜羊羹XD...

不過我覺得口感變得有點像水羊羹了XD~
喜歡比較硬的口感請把水酌量減少

材料:
煮熟的南瓜 200g
水 450cc
砂糖 3大茶匙
洋菜粉 4g

做法:
1.水+洋菜粉+砂糖 煮沸

2.加入南瓜煮勻

3.果汁機內打成漿(?)後,倒入容器內

4.冷卻後放入冰箱冷藏1小時
 
5.切片,食用♥


如果把南瓜改成煮熟的紅豆那就是一般的羊羹了XD
用番薯就能做成番薯羊羹哦~♪

很適合炎熱的夏天~
不過最近好像轉涼了XDDD...
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如果 的 話

梁小蝶(如果) 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

發表留言
  • cundy2003222
  • 伸手!!!!
  • (握手!!!!) (喂)

    梁小蝶(如果) 於 2011/09/27 20:42 回覆

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