馬鈴薯燒肉是我家娘親的拿手菜，
婚後我也常煮給老公吃，
偶爾雞、偶爾豬，偶爾變換點風味，
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很多朋友都知道，
我做料理的風格大都走健康取向，
所以對於用油~「橄欖油」絕對是我的首選！
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春節期間就是要吃點好料才有氣氛~
尤其品質好的海鮮，不只年夜飯可吃，
三餐想吃時簡單烹煮一下就能上桌，
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#文末抽獎 #折扣活動 #年後健康飲食
蜂蜜是我挺喜歡的糖類，
熱量比細砂糖低，也較健康且營養，
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照燒是大人小孩都愛的口味，
不過市售照燒魚常甜的膩口，
用我最近的新歡柚肉和風醬來調製照燒醬，
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有沒有人跟我一樣，
連保健食品都會注意含醣量+熱量~OwO)/
沒辦法~低醣飲食已養成了習慣，
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冷凍水餃是很適合居家常備的美食，
不論當作三餐或宵夜都很合適~
若好吃的水餃能再配上高顏值，
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「果乾」在我們家是被消滅超快的零嘴，
好吃、解饞、又比一般點心營養，
所以我家老公雖然不愛新鮮水果（主要是嫌麻煩），
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過年大魚大肉吃的多，
換點清香酸甜的口味比較不易膩口！
「南蠻漬」是日式料理之一，多用雞或魚，
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年節就是會讓人不自覺想嗑年貨的日子，
而堅果可說是置辦年貨的熱門選項~
今年吃到一家讓我"驚為天果"的腰果，
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過年走親少不了伴手禮，
"海味"算是挺受男性、長輩歡迎的選擇！
而"澎湖海產"遠近馳名，
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※飲酒過量，有害（礙）健康。飲酒勿開車。未滿十八歲者，禁止飲酒。
小酌怡情，
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大家放假了嗎~~~？
我明天還得上班…_(:3 」∠ )_
不過之後就忙過年了，
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過年到了難免走春、拜訪親友家行程，
不過屋內、屋外人擠人，
若家中有小朋友的話，真的要好好做個"防護"工作，
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#文末抽獎 #瘦肚湯底試做分享 #消滅過年胖
女人總是對一些關鍵字特別敏感。
就像前幾日收到「采實文化」來訊~
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